ハーブ一覧

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ハーブ　

2019.12.082019.11.07

ハーブの一覧表です。

サロンでお出ししている一般的になじみのあるハーブティーの作り方・飲み方、効果、効能などをまとめてみました。

ビタミン類などが豊富ですし、カフェインを含まないのでお休み前にも安心して飲めます。

・アイブライト

・エキナセア

・エルダーフラワー

・カモミール

・ハイビスカス

・フェンネル

・ペパーミント

・マローブルー

・ラベンダー

・レモングラス

・レモンバーム

・ローズヒップ

・ローズマリー

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