イランイラン精油の使い方は？心や身体・肌にどんな作用があるの？

イランイランの使い方
こころ・からだ・肌へのはたらき
イランイランのプロフィール

イランイランの使い方

【おすすめの使用法】精油の使い方

芳香浴・入浴・手浴・トリートメント・ヘアケア・スキンケア・スチーム・湿布・香水などがあります。

イランイランは、甘く官能的な香りで、催淫作用があるとされ、気分を高揚させます。恋に悩んでいる心をリセットしたいときに使ってみるといいですよ！

お風呂にゆっくり入れる時に、
イランイラン1～2滴（バスタブの大きさにあわせます）＋オレンジ1～2滴のブレンドで試してみてください。できれば天然塩に精油を混ぜてから湯船にいれ、よく混ぜてから入浴します。その時、精油が皮膚につかないようにしましょう。

気になることがあって気持ちがスッキリせずモヤモヤしているときなどは、手っ取り早く洗面器や洗面所にお湯をためて、イランイランを2滴ほど落とし、手を肘までつけてみませんか。心地よい香りとあったかさで、心がときほぐれますよ。お試しあ～れ（＾＾）

こころ・からだ・肌へのはたらき

強壮作用、血圧降下作用、抗うつ作用、鎮静作用、消毒作用、催淫作用、血行促進作用、ホルモン調節。

■心へのはたらき

心配事や不安、怒り、恐怖、ストレスなど激しい感情におそわれたときに利用すると、ゆっくり心をときほぐしてくれます。心拍数を下げる作用があるため、緊張感から解放されて心が穏やかになります。

アドレナリンの分泌を抑制し、神経系をリラックスさせて、幸福感をもたらします。

■体へのはたらき

ホルモンのバランスを整える作用があるので生殖器系の障害に有効です。月経による痛みを緩和したり、月経不順や更年期障害の改善にも効果を発揮します。

インポテンツや冷感症といった性的障害にも使用されます。また、鎮静作用があるため、過呼吸や頻拍を抑制したり高血圧の改善にも有効です。

■肌へのはたらき

皮脂分泌を調節することから乾燥肌、脂性肌にも利用できます。毛髪の成長も促します。濃厚な香りですので、1滴から始めた方が失敗はないかもしれません。入れすぎてムッ！と気分が悪くなったことがあります。特にお風呂に入れる時は要注意です。オレンジ、レモンなどの柑橘系とブレンドするとさわやかな香りになりますよ。