ハーブ ハーブティー 作り方・飲み方・使用方法がわかる！
ハーブティーとは
ハーブティーに使用するドライハーブを買い求めるときは、必ず「食用」を...
ハーブ 
ハーブ ハイビスカスティーの効果的な作り方＆飲み方
ハイビスカスティーに使われるハーブとは？
夏は真っ赤なハイビスカスを楽しむことができますが、一...
ハーブ ネトルの効果とは？貧血や花粉症におすすめ！
ネトル
ネトルの和名は「セイヨウイラクサ」と呼ばれており漢字で書くと「西洋刺草」と書きます。
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ハーブ セージ（ハーブの使い方 ）肉料理の香りづけなど！効能もいっぱい！
セージとは
ここでは、コモンセージ（ハーブ）の使い方・効能をお伝えします。古くから食用だけでなく、薬用としても栽培...
ハーブ カモミール 生理痛・不眠症に効果あり！？
カモミールティー
ハーブティーとして世界中でもっとも親しまれているカモミール。腹痛や風邪などの...
ハーブ エルダーフラワー インフルエンザ対策に！
エルダーフラワー
エルダーフラワーは、別名セイヨウニワトコといい、「インフルエンザの特...
ハーブ エキナセア 免疫力UP！
エキナセアとは・・
花はヒナギクに似た形の濃いピンク色をし、中心部が円すい状に盛り上がっているため「紫色の円錐形の...
ハーブ アイブライト 目に効果的な使用法
くしゃみや鼻水が止まらない、目がかゆい！といった不快な症状がつづく花粉症に効果的なアイブライト（ハーブ）を活用して、...
精油 ユズ（柚子）の香り効果と効能｜おすすめの使い方
柚子（ユズ）の香り効果と効能
柚子はいろんな料理などで使われていますが、皮から搾り...
精油 ローズマリー 精油の使い方は？心や体、肌にどんな作用があるの？
ローズマリーの使い方
ローズマリーと言えば、認知症に効果があるということでご存知の方も...